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「ギョギョギョ！」が止まらない!?　ハワイの絶品＆ヘルシーお魚料理

　ギョギョギョ！　

　ごめんあそばせ。魚が好き過ぎてついつい口から出ちゃった。もちろんお肉も大好き、けれど寄る年波には勝てぬ。

　マイ・プリティ・ストマック(私の可愛い胃)は求めている。何を？　新鮮かつヘルシーかつ美味しい魚肉をだよぉ～。

　ハンバーガー、スペアリブ、血の滴るレアステーキもいいけれど、最終的にはやっぱり魚に帰るよ。だって魚たちが泳いでいるところは“母なる海”ですから。

　折角、海に囲まれているハワイに来たんだもん！　まずは船をチャーターよー！　

　この文章をコンピューターか四角いスマートな携帯電話で読んでいる方の中には「なぜ船？　お店でしょ？」と思った方もいるでしょう。

　むにゃむにゃと「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」と寝言で言うくらいのアタシですから、まずはハワイの魚がどんなものなのか、身を持って知りたいのです。少々お付き合いくださいませ。

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筋肉が素敵なおじさまスタッフが、釣りエサのイカを用意してくれました。

アゴ下のひれがヤギ(ゴート)のヒゲのように見えるから「ゴートフィッシュ」。

すぐにさばいて、船に備え付けのグリルで焼き上げる！　ワイキキの魚を堪能♪

ワイキキ沖で、レッツ・フィッシング！

　アラワイハーバーから出航し、ワイキキ沖で釣りが楽しめる釣りツアー船・トルトゥーガ号。

「魚のいる場所や動きは感覚でわかるぞ」と胸を張るハワイアンのキャプテンが、その時々で絶好の釣りポイントへ案内してくれて、3時間もの間たっぷりとハワイの釣りを満喫させてくれます。

　この日の釣りエサは新鮮なイカちゃん。

　2段の仕掛けにエサを掛けたらレッツ・フィッシング！　 「キャンディーの代わりに魚の目玉を舐めてDHAでも吸収しようかしら」と考えていたら、竿を伝ってズンズンくる振動が。

　これってヒットってやつじゃない？　巻き上げて、グイッと引っ張ったら釣り針になんか喰いついている～！　しかも一気に2匹も！　とったどー！　

　この魚はゴートフィッシュ。まだ小さいですが、食べられるそうです。

　キャー！　ピチピチ暴れてる、どうすんのこれ？　どうすんの？　

　するとすぐに屈強で頼もしいメンズスタッフが魚を釣り針から外したりしてくれて、ついでに笑顔もくれました。スマイルは0円とのこと。

　乗客が釣った魚はすべてまとめて船上で調理し、船上BBQパーティーが始まります。釣った魚さんはハワイアンのキャプテンが大胆にさばいて、ハワイアンソルトやレモンペッパー、その他色々と入った秘伝のシーズニングで味付け。

　釣った瞬間に目の前でグリルしてくれて、好きなだけ食べられる！　こんな新鮮な魚の蒸し焼き、生まれて初めて口にしました。オメガ3脂肪酸、吸収してるわ～！　

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引用元：http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160915-10011453-creaweb-life

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少し前から気になっていた酵素ダイエットをしたいとネットでまずは調べてみました。酵素ダイエットに使用するドリンクがほしいので、口コミを確かめると、選ぶ際に注意をしておかないと失敗するという意見がいくつか目に付きました。買った後においしい味ではなかったらダイエットをつづけていけないからです。そこで私は口コミでもっとも好評だったものを買うことにしました。日常的にタバコを吸っている方でも、酵素ダイエットをやっているときは可能な限り喫煙を辞めましょう。酵素をせっかく摂ったのに、喫煙してしまうと、タバコの有害物質を排除するために使用されてしまうのです。タバコを吸う人は肌にも悪影響があるので、かかりつけ医などと話しながら禁煙した方が良いでしょう。酵素ダイエットでの失敗例を見ていきますとありがちなのは、酵素の摂取によって消化能力が強化されたから「どれだけ食べても太らない」と誤解して、食べたいだけ食べてしまい、その食生活が習慣化した例です。これとは別に、酵素ダイエットと単独でも人気（アイドルグループなどは、ファンではない人からみると、どこがいいのかと首をかしげたくなることもあったりしますね）のあるプチ断酵素ダイエット中には極力禁煙してちょーだ|スキンケア 乾燥肌食を同時進行させている時に、普段の食生活にいきなり戻ったりすると、残念ながらかなりの確率で失敗します。突然酵素ダイエットを中止したり失敗したことにより代謝能力の高まりが影響するのかどうか不明ながら、太りやすい体質に代わるケースもあり、そういった点には注意したいですね。酵素ダイエットのやり方で最も痩せる方法は、夕食を酵素ドリンクにするのをひと月以上は行うことです。目標の体重になったとしても、突然、前と同じ食事を初めるのではなくて、摂取するカロリーを低めにした消化しやすい食事にします。酵素ダイエットをしゅうりょうしても体重計に毎日乗ることで、うっかりリバウンドしないようにすることが重要なことです。女性立ちのなかでは酵素ダイエットというもの流行していますが、どういった方法ですればいいのでしょうか？まず、酵素ダイエットをするには酵素ドリンクを日常的にのむのが通常です。酵素ドリンクとは酵素が多量に含有した飲み物のことで、野菜やフルーツの栄養も取り入れています。酵素飲料を捜すときにはなにが含まれているか調べるのが基本となります。酵素ドリンクの原材料である野菜やハーブの品質に注意して確かめることが大切です。そして、製法が正しくないと口にしても酵素を吸収できない可能性もあるので、製法を確認する必要があります。酵素ダイエットと混ぜて行ないたいのが体を動かす事です。酵素と言うものは体内の多彩な所で有効です。酵素で食べ物を消化しやすいボディーになり、脂を燃焼しやすい体創りができてしまえば、プラスして運動を取り入れる事によって、更なる痩せ効果が期待できます。酵素を上手に働かせる為には空腹時に動くのが推奨されます。よくおこなわれている酵素ダイエットの方法は、酵素ジュースの力を借りて実行するプチ断食ではないでしょうか。「プチ断食」というくらいですから空腹感が少々つらいのは仕方ないのですが、そういうタイミングで酵素ジュースをのむと、もて余しがちな空腹感を抑制できますから、肉体的にも精神的にも無理のない範囲でプチ断食が可能です。それからこちらもポピュラーな方法ですが、毎日の朝食を抜いて酵素ジュースの摂取を一食分に替えるやり方も短期間で結果が出やすく実行する人は多いです。それから、便利にもち運べる酵素サプリメントを使う人も大勢います。